Couscous Auflauf
gesund, low carb, Pikant, Schnell & einfach, Vegetarisch

Weltbester vegetarischer, pikanter Couscous Auflauf

Du liebst Couscous? Dann probier mal diesen Auflauf, der sich für uns als weltbester vegetarischer, pikanter Couscous Auflauf herauskristallisiert hat:-)

pikant gefüllte Kipferl
Backen, hybrid - vegetarisch/nichtvegetarisch möglich, Pikant, Schnell & einfach, snack to go, Vegetarisch

Pikant gefüllte Blätterteig – Kipferl

Du liebst pikante Kipferl? Dann sind diese schnell gemachten, pikant gefüllten Kipferl GENAU das RICHTIGE für dich :-)

Minestrone
cucina italiana, gesund, low carb, Pikant, Schnell & einfach, Vegetarisch

Minestrone – italienischer Gemüseeintopf

Die Minestrone ist quasi ein Eintopf und eines der ältesten Gerichte aus Italien. Angeblich kochten die Römer schon vor mehr als 2000 Jahren Minestrone. Wie bei vielen anderen Gerichten auch unterscheiden sich Zutaten und Zubereitung nicht nur nach Region, sondern auch von Familie zu Familie und vor allem: das Gemüse wird saisonal angepasst, in einigen… Weiterlesen Minestrone – italienischer Gemüseeintopf

Flammkuchen Elässer Art
Backen, hybrid - vegetarisch/nichtvegetarisch möglich, Pikant, Schnell & einfach, Vegetarisch

Flammkuchen Elsässer Art mit super knusprigem home made Teig

Den genialsten Flammkuchen machst du am besten selbst - mit diesem Rezept ist es super einfach und ein wahrer Gaumengenuss. Probier es!

vegetarische Pasta Bolognese
cucina italiana, Pikant, Schnell & einfach, Vegetarisch

Vegetarische Pasta Bolognese – supereinfach, superschnell

Es muss nicht immer Fleisch sein? Dann probier diese echt leckere, vegetarische Pasta Bolognese, die eine ECHTE Alternative ist!

Bratäpfel mit Nüssen
Süß, Süßes ohne Backen, Schnell & einfach

Bratäpfel mit Nüssen

Heute möchte mein herbstliches Dessert mit euch teilen: Bratäpfel mit Nüssen und etwas Vanilleeis als Erinnerung an einen wunderbaren Sommer! Du brauchst für die Bratäpfel mit Nüssen: 2 Äpfel 4 EL geschmolzene Butter 3 EL brauner Zucker 40 g geriebene Nüsse 1 TL Zimt 1 Schuss Rum 4 Kugeln Vanilleeis Kürbiskernöl Und so geht´s: Backrohr… Weiterlesen Bratäpfel mit Nüssen

Gnocchi alla Sorrentina
cucina italiana, Pikant, Schnell & einfach, Vegetarisch

Gnocchi alla Sorrentina

Falls ihr euch fragt, warum ich mit meinem Faible für italienische Küche jetzt erst dieses Rezept teile, dann hat das einen einfachen Grund: wenn ich die Gnocchi alla Sorrentina mache, dann ist die Ungeduld so groß, dass beim Anrichten keine Zeit mehr für´s Foto-machen bleibt ;-) Diesmal hab ich die Gnocchi im Homeoffice in Triest… Weiterlesen Gnocchi alla Sorrentina

Pasta avocado é mozzarella
cucina italiana, Pikant, Schnell & einfach, Vegetarisch

Pasta Avocado é Mozzarella

Wenn ihr den küchenflow-Blog schon länger verfolgt, kennt ihr sicher meine Penne Caprese. Letztens haben wir die Penne aufgepeppt zur Pasta Avocado é Mozzarella :-) Die Pasta ist ur schnell gemacht, sehr lecker und frisch und voller wichtiger Vitamine und Nährstoffe! Probiert es aus :-)

spaghetti amatriciana
cucina italiana, Pikant, Schnell & einfach

Spaghetti Amatriciana

Meine Italien-Liebe lässt mich nicht los und als Strohwitwe eines Vegetariers nutze ich die Chance des temporären Alleinseins, mal wieder was mit Speck zu kochen😊 Die Spaghetti Amatriciana sind genau das Richtige für mich: sie gehen schnell, sind sehr pikant und bringen mich kulinarisch in den Süden! Buon Appetito mit diesem Rezept für 2 Portionen – weil morgen kommen die Spaghetti Amatriciana nochmal auf den Tisch 😉

Green Buddha Bowl 2 go
gesund, low carb, Pikant, Schnell & einfach, snack to go, Vegetarisch

Green Buddha Bowl 2 go

Reiseproviante sind eine tolle Sache, daher stelle ich euch heute eine Green Buddha Bowl 2 go vor, die sehr lecker ist. Wenn ihr weitere Ideen für Reiseproviante sucht, werdet ihr ja vielleicht hier auf küchenflow fündig – viel Spaß beim Schmöckern und vor allem gutes Gelingen mit der Buddha Bowl 2 go😊