Djuvec ist ein südosteuropäischer Tomatenreis, der so schnell gemacht ist, dass es eine Wonne ist! Dazu passt super Halloumi oder auch eine frische italienische Burratta- check it out!
Kategorie: Vegetarisch
Topfen Fladen (low carb)
low carb Fladen Experiment Teil 2 - und warum Topfen so gesund ist. Einblicke samt Rezepttipp findest du hier
Halloumi Wrap
Ein einfaches, schnelles Sommeressen ist der Halloumi Wrap. Und: er lässt sich super als Reiseproviant vorbereiten :-)
Bohnschoten Salat mit Schafkäse und Kernöl
Eine Hommage an die Steiermark ist dieser Bohnschoten Salat mit Schafkäse und Kernöl - soooo gut, dass man fast nicht aufhören kann.
Spargel Erdbeer Salat
Eine leichte, feine, einfache und schnelle Vorspeise, die außerdem noch gesund ist - mit diesem Spargel Erdbeer Salat bist du auf der sicheren Seite :-)
Flammkuchen mit Spargel und Gorgonzola
Diesen Flammkuchen mit Spargel und Gorgonzola solltest du unbedingt probieren! Mit dem selbstgemachten Teig ein wahrer Gaumenschmaus!
Pasta mit Spargel und Zitrone
Eine leckere neue italo -Variante des Spargels findest du in diesem Rezept: abgelöscht mit Prosecco, verfeinert mit Zitrone, Sahne und Parmesan ist es die perfekte Frühlings-Pasta, die ich seit langem gegessen habe! Und wie bei den meisten meiner Paste ist sie schnell gemacht und noch schneller aufgegessen :-)
Pasta alla Norma
Wie die Pasta alla Norma am besten schmeckt, wie sie ihren Namen fand und was die Farben darin bedeuten - hier erfährst du´s 😀
Protein Power – Erbsenpüree mit gebratenem Halloumi
Hast du gewusst, dass es rund 250 verschiedene Sorten von Erbsen gibt? Als ich das gehört hatte, musste ich schmunzeln und an die Geschichte von der Prinzessin auf der Erbse denken. Auf welcher Erbsenart lag sie wohl? Du kennst dieses Märchen von Hans Christian Anderesen nicht? Hier kannst du´s nachlesen oder auch deinen Kindern vorlesen (ist aber nicht pädagogisch wertvoll, sei vorgewarnt) ;-) Aber zurück zum Erbsenpüree und den Erbsen allgemein: sie enthalten, so wie Bohnen und Linsen, biologisch hochwertiges Eiweiß, außerdem viel Calcium und Magnesium und sie haben wenig Kalorien und Kohlenhydrate. Daher führen sie auch nicht zu einer Blutzuckerspitze und das macht sie äußerst gesund und bekömmlich. Das Erbsenpüree mit Haloumi war das Ergebnis meiner Überlegungen, weniger Brot und Kohlenhydrate zu essen :-) Und mein Fazit: ja, es ist eine extrem gute Alternative, die super satt macht und echt gut schmeckt! Probier´s aus, es lohnt sich!
Geniale Spinatlaibchen mit köstlichem Joghurt-Sauerrahm-Kräuter-Dip
Diese Spinatlaibchen sind eine tolle Alternative statt der faschierten Laibchen. Und mit dem Joghurt-Sauerrahm-Kräuter-Dip extrem lecker!
kuechenflow 